Диеты

Астронавт (космонавт) — это профессия, не позволяющая иметь лишний вес. При запуске ракетного корабля каждый килограмм на учете — много чего полезного надо взять на борт. Астронавт должен иметь нормальный вес, а после длительного полета — идеальный. Много на борту есть и пить возбраняется — существует проблема ограниченных запасов питания …

Есть ли диета, на которой можно худеть, не мучаясь постоянно сильным голодом? Такую программу питания придумала французский диетолог Мадлен Жестан. Она прекрасно подходит для начала осени. Почему? Вы поймёте, прочитав рецепт волшебного супа. Именно он основа диеты. Для утоления голода суп можно есть когда хочешь и сколько хочешь: почувствовал голод …

Диета доктора Лео Гэлланда из Нью-Йорка подойдет тем, кто не готов считать калории и уменьшать размер порции, но легко сможет урезать количество употребляемых углеводов. Главные правила диеты: есть рыбу не меньше 3 раз в неделю; употреблять 15-25 г клетчатки в день (клетчатки много в овощах, фруктах и крупах); включать в …

Что такое диета Дюкана и как она помогает похудеть? Лишние килограммы – это всегда неприятно. Если вам не больше 25 лет, с лишним весом справиться гораздо проще. Это все благодаря ускоренному метаболизму. В старшем возрасте, для сброса веса одной диеты уже недостаточно, обязательно нужно заниматься спортом. В результате каждая девушка …